8 praktických rad, abyste se cítili fit po dni stráveném v kanceláři
Věděli jste, že bolesti zad jsou druhým nejčastějším onemocněním v ČR a pátou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti? Dlouhodobé sezení a práce u počítače jsou jedním z faktorů, který způsobuje nevyvážené zatížení pohybového aparátu a tím spoustu obtíží.
Člověk vzpřímený nebo člověk sedící? Rizika spojená s dlouhodobým sezením neberte na lehkou váhu
Nedávno se mi přes portál na volné noze dostal do ruky tento článek o rizicích kardiovaskulárních onemocnění při dlouhém sezení. Znovu jsem si uvědomila, že většinu mých klientů tvoří lidé, kteří tráví většinu svého dne v sedě.
